Pilates con máquinas
Fuerza, Equilibrio y Bienestar en un ambiente familiar
Nuestras clases de Pilates Reformer diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu postura y equilibrar tu mente. Nos enorgullece brindar un servicio personalizado y cercano, donde cada sesión está adaptada a tus necesidades, nivel físico y objetivos personales.
Nuestro profesor es también el fisioterapeuta del centro y se esfuerza mucho en que cada ejercicio se adapte a las condiciones físicas de cada persona. Con sus clases no solo no te lesionarás sino que prevendrás futuras lesiones.
En nuestro centro te sentirás acompañado y motivado en un ambiente cálido y familiar. Aquí, no solo encontrarás un espacio para ejercitarte, sino también un lugar donde cuidar de tu bienestar se convierte en una experiencia agradable y transformadora.
¡Somos el único centro de Valencia que
usa la tabla de salto en sus clases!
Gracias a ella las clases son mucho más
amenas y divertidas, además nos hace
subir las pulsaciones y quemar calorías.
¿Cuáles son los beneficios de practicar pilates?
- Fortalece y protege la musculatura de la espalda, reduciendo el riesgo de lesiones en columna y extremidades.
- Incrementa la elasticidad y mejora el control del equilibrio corporal.
- Tonifica profundamente los músculos, proporcionando fuerza y definición.
- Estimula la circulación sanguínea, favoreciendo la oxigenación del organismo.
- Corrige y mejora la postura corporal para el día a día.
- Aumenta la resistencia física, ideal para quienes buscan superar sus límites.
- Moldea la silueta, ayudando a lograr un cuerpo armonioso y estilizado.
- Refuerza los huesos, contribuyendo a la prevención de la osteoporosis.
- Alivia síntomas asociados a la fibromialgia, ayudando en su rehabilitación.
- Evita la rigidez muscular, promoviendo una mayor movilidad y bienestar general.
¿A quien se dirige el método pilates?
El Pilates está diseñado para todas las personas, sin importar la edad o nivel físico, que deseen trabajar su fuerza y flexibilidad de manera equilibrada y consciente.
Es una práctica ideal tanto para principiantes que buscan iniciar una rutina saludable, como para quienes quieren perfeccionar su técnica y mejorar la calidad de sus movimientos.
Tarifas
Mensualidades
- 1 día/semana: 50€
- 2 días/semana: 85€
- 3 días/semana: 120€
- Clase suelta: 15€ y clase de prueba gratuita.